Curso SSI de mergulho livre - Nível 1
2 days
Sobre esta atividade
Este curso é para qualquer pessoa. Não importa qual tipo de experiência você tem na água. Ele é uma ótima introdução ao mundo do mergulho livre.
Este é o início à sua forma mais pura de mergulho. Você irá adquirir habilidades e conhecimentos para participar de um mergulho livre da maneira mais relaxante e segura possível. Você treinará seu corpo e sua mente para respirar o mais fundo que você já imaginou. Vamos levar você para descobrir Cenotes diferentes na Riviera Maia e outros locais maravilhosos desse lugar mágico. A duração do curso é entre 2 e 3 dias
O conteúdo do curso inclui:
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Este é o início à sua forma mais pura de mergulho. Você irá adquirir habilidades e conhecimentos para participar de um mergulho livre da maneira mais relaxante e segura possível. Você treinará seu corpo e sua mente para respirar o mais fundo que você já imaginou. Vamos levar você para descobrir Cenotes diferentes na Riviera Maia e outros locais maravilhosos desse lugar mágico. A duração do curso é entre 2 e 3 dias
O conteúdo do curso inclui:
- Física e fisiologia do mergulho livre
- Respiração, manipulação do sistema nervoso pela respiração
- Hiperventilação e hipoventilação, evitando apagões em águas rasas
- Equalização para quem faz mergulho livre
- Técnica com nadadeiras, nadadeiras de peso constante
- Imersão livre
- Flutuabilidade para quem faz mergulho livre
- Duckdiving, preparação mental, "respiração" pré-mergulho e respiração de recuperação
- Respiração estática mantém a parte seca
- Técnicas de autorresgate e resgate subaquático
- Protocolo e resgate de superfície
- Treinamento seco e técnicas de conservação de interesse ao longo do tempo
- Exercício de ioga para quem faz mergulho livre
Incluído
- National Park fees
- Professional Instructor
- Transportation
- Equipment
- SSI Certification Level 1
- Studying Material
- Snacks - Sandwich, Fruit and Water
Não incluído
- Souvenir photos *extra cost.
Adicional
- Confirmation will be received at time of booking, unless booked within 2 days of travel. In this case confirmation will be received within 48 hours, subject to availability
- No heart problems or other serious medical conditions
- Students will be asked to sign a medical release.
- Wheelchair accessible
- Stroller accessible
- Service animals allowed
- Near public transportation
- Infants must sit on laps
- Not recommended for pregnant travelers
- Most travelers can participate
- This tour/activity will have a maximum of 8 travelers
Características
Adrenalina
75%
Desporto
70%
Turismo
60%
Aquático
55%
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